Chúng ta không thể phủ nhận tác dụng của nước dừa đối với sức khỏe của sản phụ và thai nhi. Vậy nếu bà bầu bị huyết áp thấp thì có nên uống nước dừa, nếu có thì nên uống vào thời điểm nào?
Bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa hay không?
Bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa hay không?
“Bà bầu huyết áp thấp có nên uống nước dừa hay không” là câu hỏi thường xuyên được gửi về cho trang Cao đẳng Y Dược. Theo đó, các chuyên gia đầu ngành Giáo dục sức khỏe hồi đáp: Nước dừa, nhất là dừa xiêm thuộc âm có tính giải nhiệt, làm mát, và hạ huyết áp hiệu quả. Chính vì vậy, những người bị bệnh huyết áp thấp, nhức đầu do huyết áp thấp, cảm lạnh, thấp khớp, mệt tim do lạnh thì không nên dùng nước dừa, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Theo Đông y, độ ẩm, chất làm mát ngấm vào người sẽ gây hại tỳ vị, đầy bụng, khó tiêu, người ớn lạnh, có hại cho đường tiêu hóa và lá lách, đặc biệt với người có huyết áp thấp. Do đó khi bà bầu có tiền sử mắc bệnh huyết áp sử dụng nước dừa sẽ dễ dẫn đến tình trạng xảy thai, thai nhi bị dị tật rất nguy hiểm. Vì thế dù được khuyến cáo sử dụng cho bà bầu để tăng lượng nước ối thì những bà bầu mắc bệnh huyết áp thấp cần thận trọng hơn khi sử dụng.
Không chỉ những phụ nữ mắc bệnh huyết áp thấp nên kiêng uống nước dừa mà những bà bầu trong tam cá nguyệt thứ nhất cũng cần tránh thực phẩm này, bởi nước dừa có chứa hàm lượng chất béo rất cao (2%) nên uống nhiều sẽ gây đầy bụng, khó tiêu. Trong 3 tháng đầu thai kỳ, các bà bầu thường bị ốm nghén, uống loại nước này sẽ làm tình trạng khó chịu, buồn nôn, khó tiêu càng nặng hơn. Hơn nữa, khi có thai, thể trạng các bà bầu thường yếu đi, thiếu sắt, hạ huyết áp. Trong khi đó, nước dừa, nhất là dừa xiêm lại có tính giải nhiệt, làm mềm yếu gân cơ, hạ huyết áp, vì vậy, uống nước dừa không hề có lợi cho bà bầu những tháng thai đầu. Ở những tháng sau của thai kì, bà bầu cần thăm khám để biết cơ thể mình có bị huyết áp thấp hay không và hỏi ý kiến bác sĩ để biết nên uống hay không uống nước dừa, uống nhiều hay ít để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
Không uống nước dừa, bà bầu cần làm gì để cải thiện tình trạng huyết áp thấp?
Không uống nước dừa, bà bầu cần làm gì để cải thiện tình trạng huyết áp thấp?
Theo các Dược sĩ tư vấn tại các nhà thuốc tân dược, để cải thiện tình trạng huyết áp thấp khi mang bầu thì chị em phụ nữ có thể áp dụng một số cách sau đây:
- Nằm nghiêng về bên trái để tăng lượng máu lưu thông đến tim
- Tránh thay đổi tư thế đột ngột, nhất là khi đứng lên, ngồi xuống
- Hạn chế đứng trong một thời gian dài
- Hạn chế đồ uống có caffein và thức uống có cồn
- Chia nhỏ khẩu phần ăn hằng ngày
- Tập thể dục thường xuyên để duy trì huyết áp ở mức ổn định
- Uống nhiều nước, nên chủ động uống nước, không nên đợi đến khi cảm thấy khát mới uống
- Mang theo bánh, kẹo hoặc đồ ngọt bên người để tránh tình trạng ngất xỉu do hạ đường huyết đột ngột
- Đến gặp bác sĩ chuyên khoa khi có những triệu chứng nghiêm trọng như nhức đầu dữ dội, tê một phần cơ thể, khó thở.
Nước dừa là thức uống dinh dưỡng cho bà bầu
Vậy là, câu hỏi: “bà bầu huyết áp thấp có được uống nước dừa” và cách xử trí khi bị bệnh huyết áp của bà bầu đã được các chuyên gia sức khỏe bà bầu hồi đáp, hi vọng sẽ đem lại nhiều thông tin hữu ích cho tất cả mẹ bầu.
Nguồn: sieuthithuocviet.edu.vn
