Thảo mộc quế, phổ biến trong nền văn hóa Việt Nam, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có khả năng hỗ trợ quế kiểm soát đường huyết.
- Tổng hợp những lợi ích sức khỏe từ hoa đậu biếc
- Chuyên gia YHCT chia sẻ công dụng tuyệt vời của củ cải đỏ
- Tác dụng tuyệt vời của khoai lang đối với sức khỏe con người
Một số loại trà thảo mộc, trong đó có trà quế, có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường máu, đặc biệt là có lợi cho những người mắc bệnh đái tháo đường. Quế, là một loại thảo mộc phổ biến tại Việt Nam, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường máu. Các nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả của quế trong giảm đề kháng insulin và hạn chế lượng đường trong máu.
Quản lý bệnh đái tháo đường tại nhà đóng vai trò quan trọng
Việc kiểm soát bệnh đái tháo đường hoặc mức đường huyết tăng cao tại nhà là một khía cạnh quan trọng, vì đây là một tình trạng sức khỏe không thể hoàn toàn đảo ngược và yêu cầu sự chú ý hàng ngày.
Ngoài việc tuân thủ việc sử dụng thuốc theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh cũng cần thực hiện những thay đổi nhỏ và dễ thực hiện trong lối sống để hiệu quả trong việc quản lý bệnh đái tháo đường tại nhà.
Dược sĩ Cao đẳng Dược chia sẻ các thay đổi trong lối sống này có thể bao gồm việc tập thể dục đều đặn, tăng cường chế độ ăn giàu chất xơ, và bổ sung lượng lợi khuẩn. Bên cạnh đó, việc bổ sung một số chất dinh dưỡng có thể ngăn chặn các triệu chứng của bệnh đái tháo đường cũng đóng vai trò quan trọng. Trong một nghiên cứu mới đây được công bố trên Tạp chí Khoa học Thực phẩm Quốc tế, các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung 3-6 gam trà quế hàng ngày có thể hỗ trợ giảm mức đường trong máu cho những người mắc bệnh đái tháo đường.
Tác dụng của trà quế trong kiểm soát bệnh đái tháo đường
Trà quế, được chiết xuất từ vỏ cây quế, mang đến nhiều đặc tính hữu ích trong việc hỗ trợ kiểm soát bệnh đái tháo đường. Các tính chất chữa bệnh của quế bao gồm khả năng hỗ trợ kiểm soát cholesterol, giảm viêm, và kháng nhiễm trùng do vi khuẩn.
DSCKI, giảng viên Cao đẳng Y Dược TPHCM chia sẻ về các hợp chất chủ yếu trong quế, đặc biệt là cinnamaldehyde, đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích sự giải phóng insulin và tăng cường độ nhạy insulin. Nó cũng hỗ trợ điều chỉnh protein-tyrosine phosphatase 1B (PTP1B) và kinase của thụ thể insulin, những yếu tố quan trọng liên quan đến chức năng insulin. Tất cả những đặc tính này cộng tác với nhau, làm cho quế trở thành một phương thuốc hữu ích để hỗ trợ kiểm soát bệnh đái tháo đường.
Uống trà quế sau bữa tối có thể giúp cân bằng lượng đường trong máu. Một tách trà quế được làm từ bột quế hoặc vỏ cây quế có thể hữu ích để giảm viêm, một yếu tố có thể gây hại cho các tế bào cơ thể và đóng góp vào sự phát triển bệnh đái tháo đường mãn tính.
Lưu ý khi dùng
Khi sử dụng thảo mộc quế để kiểm soát đường huyết, có một số điều cần lưu ý:
- Liên hệ với Bác sĩ: Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình bổ sung nào, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Họ có thể đưa ra đánh giá chính xác về tình trạng sức khỏe của bạn và xác định liệu pháp này có phù hợp hay không.
- Liều lượng đúng: Tuân thủ liều lượng được đề xuất. Việc sử dụng quá mức có thể gây hại và không phải lúc nào cũng mang lại lợi ích. Thường thì khoảng 3-6 gram quế mỗi ngày được đề xuất trong một số nghiên cứu.
- Theo dõi tác động phụ: Mỗi người có cơ thể phản ứng khác nhau. Hãy chú ý đến bất kỳ tác động phụ nào và thông báo ngay cho bác sĩ nếu có dấu hiệu khó chịu.
- Tương tác với thuốc khác: Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khác, hãy thảo luận với bác sĩ về khả năng tương tác với thảo mộc quế. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đang dùng thuốc để kiểm soát đường huyết.
- Theo dõi đường huyết: Hãy theo dõi đường huyết của bạn thường xuyên để đảm bảo rằng thảo mộc quế đang có tác động tích cực và không gây ra bất kỳ biến động đáng kể nào.
- Ngừng sử dụng trước phẫu thuật: Nếu bạn dự định phẫu thuật, thông báo cho đội ngũ y tế về việc sử dụng thảo mộc quế, vì có thể ảnh hưởng đến quá trình chuẩn bị và hồi phục sau phẫu thuật.
Nhớ rằng, thảo mộc quế chỉ nên được xem xét là một phần của kế hoạch quản lý đái tháo đường và không nên thay thế cho lối sống lành mạnh và quy trình điều trị được bác sĩ chỉ định.
Nguồn: sieuthithuocviet.edu.vn tổng hợp và chia sẻ
