Một xu hướng mới đang được phái đẹp ưa chuộng đó chính là uống thuốc và sử dụng thực phẩm chức năng, vậy có nên sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp hay không?
Có rất nhiều loại thực phẩm chức năng làm đẹp cho chị em phụ nữ sử dụng, tùy vào mục đích của mình như làm trắng da hay dưỡng tóc, ngăn ngừa lão hóa, căng da mặt… sẽ có những loại thực phẩm chức năng làm đẹp phù hợp.
Sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp liệu có an toàn
Thực phẩm chức năng là tên gọi trở nên quá phổ biến trong xã hội hiện nay, từ những loại thực phẩm đơn giản ban đầu đến những loại sản xuất đa dạng, phong phú đều được người dân sử dụng đông đảo. Nó có tác dụng hỗ trợ chức năng một số bộ phận trong cơ thể, có tác dụng dinh dưỡng, thậm chí tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ bệnh tật. Nhưng liệu điều đó có đúng như những gì chúng ta biết? Hãy cùng Siêu thị thuốc việt tìm hiểu về thực phẩm chức năng dành làm đẹp.
Nhiều người có thói quen uống bổ sung vitamin vì nghĩ rằng chế độ ăn uống có rau xanh và hoa quả không cung cấp lượng vitamin thiết yếu cho cơ thể. Không thể nào phủ nhận hoàn toàn lợi ích mà vitamin tổng hợp mang lại. Một cuộc nghiên cứu mới đây nhất vào 1/2015 trên Tạp chí Dinh dưỡng, hơn 8000 đàn ông và phụ nữ trên 40 tuổi, phụ nữ thiếu hụt vitamin từ 3 năm trở lên có nguy cơ mắc bệnh tim, thì bổ sung vitamin tổng hợp vô cùng có lợi, có thể sử dụng một số loại thực phẩm chức năng làm đẹp chứa vitamin và khoáng chất. Đối với phụ nữ trước khi sinh được khuyến khích dùng vitamin tổng hợp kèm Axit Folic để ngăn ngừa khuyết tật bẩm sinh. Trong nhiều trường hợp được chỉ định bởi bác sỹ, vitamin còn dùng với những người kém hấp thu vitamin và khoáng chất.
Một số loại thực phẩm chức năng làm đẹp chứa thành phần quan trọng và cần thiết
- Dung dịch collagen
Các bác sĩ khuyên rằng mặc dù collagen có tác dụng tốt đến sức khỏe cơ thể tuy nhiên mỗi ngày chúng ta chỉ nên uống từ 1 đến 2 liều vào buổi tối trước khi đi ngủ, hoặc trước khi ăn 30 phút. Trên thực tế, mỗi ngày cơ thể chúng ta chỉ có thể hấp thụ 2.5g – 5g viên thực phẩm chức năng làm đẹp có chứa collagen, uống quá liều lượng này không chỉ gây lãng phí mà còn chẳng mang lại ích lợi gì cho sức khỏe.
- Viên rau tổng hợp
Viên rau là tinh chất cô đặc của các loại rau xanh cần thiết cho cơ thể hàng ngày, do đó nó có tác dụng hỗ trợ quá trình thải độc tố khỏi cơ thể, tăng cường chức năng tiêu hóa và hạn chế quá trình lão hóa. Sản phẩm thực phẩm chức năng làm đẹp đặc biệt phù hợp cho những người không ăn đủ rau hằng ngày hoặc hay sử dụng thức ăn nhanh, uống nhiều rượu bia, thuốc lá…
- Viên uống biotin
Biotin vốn được coi như thần dược dành cho mái tóc dài mượt mà khỏe mạnh. Viên uống biotin có thành phần chủ yếu là vitamin H (vitamin B7 và Biotin) có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa carbohydrate thành glucose, chất giúp sản sinh năng lượng, không thể thiếu cho sự phát triển của da, tóc, móng…Biotin dạng uống là một loại thực phẩm chức năng làm đẹp lựa chọn lý tưởng cho những người không có thời gian đầu tư cho một chế độ ăn uống cân bằng.
- Viên uống trắng da
Thành phần chính của các viên uống này thường là những chất có tính oxy hóa mạnh giúp trắng da, làm chậm quá trình lão hóa da, ức chế tăng sinh tế bào melanocyte và sự tổng hợp melanin (sắc tố đen); bên cạnh đó viên uống cũng giúp cung cấp các kháng thể, các axit amin, vitamin và khoáng chất,… giúp tái tạo và khiến làn da trắng dần lên.
Tuy nhiên người sử dụng cần lưu ý rằng cho dù những thực phẩm chức năng có đem lại tác dụng gì đi chăng nữa nhưng người sử dụng cũng nên có một liều lượng nhất định, hoặc hỏi qua ý kiến của bác sỹ.
Hoàng Dung – Sieuthithuocviet.edu.vn
