731 lượt xem

Chuyên gia chia sẻ cách chăm sóc da vùng gót chân

Chuyên gia chia sẻ cách chăm sóc da vùng gót chân

Vùng da trên đôi chân không có tuyến dầu để giữ da luôn ẩm, đây là lý do vùng da trên đôi chân của bạn luôn khô hơn các bộ phận khác trên cơ thể.

Chuyên gia chia sẻ cách chăm sóc da vùng gót chânChuyên gia chia sẻ cách chăm sóc da vùng gót chân

Đó là lý do tại sao gót chân nhiều da chết nhất và bạn cần phải chăm sóc nhiều hơn. Chuyên gia da liễu Bùi Huỳnh (giảng viên Liên thông Cao đẳng Dược Sài Gòn – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cs TP.HCM) chia sẻ thêm về vấn đề chăm sóc da dùng gót chân tại mục tin y dược và làm đẹp qua bài viết sau đây.

Dùng muối và chanh, glycerin, nước hoa hồng

Muối và chanh là hai nguyên liệu thiên nhiên có khả tẩy tế bào chết, đồng thời nó giúp duy trì độ ẩm trên da. Nhờ vitamin C và axit amin có trong quả chanh nên giúp phục hồi tế bào da bị khô, nứt nẻ và phát triển tế bào da mới khá tốt. Đây chính là một cách chăm sóc vùng gót chân hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Nguyên liệu: chanh, muối, glycerin và nước hoa hồng.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một chậu nước ấm rồi cho thêm vào 3 muỗng muối, 3 muỗng glycerin, nước cốt chanh 1 quả và vài giọt nước hoa hồng. Sau đó ngâm chân bạn trong hỗn hợp ày khoảng chừng 20 đến 30 phút. Đồng thời bạn hãy dùng bàn chải đá nhám chà xát lên vùng gót chân bị nứt nẻ tầm 2 đến 3 phút. Rồi rửa lại bằng nước ấm, cuối cùng thoa một lớp kem dưỡng chân lên.

Cách chăm sóc da vùng gót chân: dùng tinh dầu thiên nhiên

Các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu trà chứa nhiều vitamin E hay khoáng chất, tinh dầu. Những thành phần này cần thiết để duy trì độ ẩm cho da của bạn. Nó giúp dưỡng da mềm mịn hơn. Đây cũng là cách giảm bớt tình trạng nứt nẻ ở gót chân và chăm sóc da vùng gót chân hiệu quả.

Cách chăm sóc da vùng gót chânCách chăm sóc da vùng gót chân

Cách áp dụng tinh dầu thiên nhiên này khá đơn giản. Bạn chỉ cần thoa đều tinh dầu lên vùng gót chân sau đó massage nhẹ nhàng. Lấy một đôi tất mỏng đeo vào chân rồi giữ như vậy cho đến sáng hôm sau, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm.

Cách chăm sóc da vùng gót chân: dùng chuối và bơ

Trong quả chuối và bơ rất giàu vitamin B, đặc biệt trong quả bơ rất giàu vitamin E. Hai loại này đều là loại trái cây tốt cho sức khỏe. Đây cũng là cách được nhiều người ưa chuộng để điều trị nứt nẻ gót chân hiệu quả.

Nguyên liệu: chuối, bơ.

Cách thực hiện:

Chuyên gia da liễu Bùi Huỳnh (giảng viên Liên thông Cao đẳng Dược tại Sài Gòn – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cs TP.HCM) chia sẻ cách chăm sóc da vùng gót chân bằng chuối và bơ như sau: Bạn trộn 1 quả chuối với nửa trái bơ. Lưu ý là chuối và bơ đều chín mềm hết nhé. Cho hai loại này vào cối xay nhuyễn hay có thể dùng muỗng dằm nát cũng được. Nếu muốn thì bạn có thể thêm vào chút mật ong hoặc sữa tươi không đường cũng được.

Đắp hỗn hợp này lên gót chân rồi dùng khăn quấn cố định lại. Bạn giữ khoảng 30 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Tạo thói quen chăm sóc vùng da gót chân

Bạn nên tạo cho mình thói quen ăn uống lành mạnh, giàu vitamin, dưỡng chất, đồng thời uống nhiều nước. Thói quen này sẽ khiến cho cơ thể bạn khỏe mạnh, làn da được cung cấp đủ nước để duy trì độ ẩm, dưỡng da mịn màng hơn. Đồng thời nó giảm được tình trạng da bong tróc, nứt nẻ dễ dàng nhất.

Tạo thói quen chăm sóc vùng da gót chân

Tạo thói quen chăm sóc vùng da gót chân

Thường xuyên tẩy tế bào chết ở vùng gót chân cũng là yếu tố quan trọng làm cho quá trình điều trị gót chân bị nứt nẻ tốt nhất. Khi bạn phải đi lại nhiều, đi giày cao gót thường xuyên sẽ khiến lớp chai sạn xuất hiện và ngày càng dày lên. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp lớp chai sạn này mỏng đi đồng thời sẽ loại bỏ đi điều kiện cho vết nứt trên da xuất hiện.

Sử dụng kem dưỡng giúp duy trì độ ẩm cho da, giúp da bạn không còn khô ráp và bị bong tróc da nữa. Sử dụng kem dưỡng gót chân là biện pháp hữu hiệu bạn cần làm để sớm cải thiện gót chân của mình.

Chia sẻ bởi chuyên gia da liễu Bùi Huỳnh (giảng viên Liên thông Cao đẳng Dược Sài Gòn – Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cs TP.HCM)

Nguồn: Hệ thống siêu thị thuốc uy tín tại Hà Nội


Deprecated: Function WP_Query được gọi với một tham số đã bị loại bỏ kể từ phiên bản 3.1.0! Hãy sử dụng ignore_sticky_posts thay cho caller_get_posts (sẽ sớm bị loại bỏ) in /home/thuocviet/domains/sieuthithuocviet.edu.vn/public_html/wp-includes/functions.php on line 5697

Bài viết cùng chuyên mục: